YOSHIMASA SHIRAI2020年7月18日J-WAVE 81.3MHz MAKE MY DAYに出演させていただきます【SHIRO GYM】7/19日曜日J-WAVE 81.3MHz 6:30〜 MAKE MY DAY にて SHIRO GYMシットビクスで出演させていただきます。
YOSHIMASA SHIRAI2020年7月5日女性に多い気圧・気象病の原因はさまざま ■オススメストレッチ 【SHIRO GYM】最近お客様に多いのが、 気圧が下がったり、雨の日や、梅雨の時期に起こりやすく、またコロナの不安感などからもあると思うのですが、頭痛、倦怠感、めまいなど症状がみられます よく怪我の痕が雨の日にうずくことがありますが、最近はいわゆる【気象病】というケガ以外に気持ちの面のものも最
YOSHIMASA SHIRAI2020年6月19日今年の熱中症対策〜からだに優し水の取り方〜 【SHIRO GYM】 今年の熱中症対策〜からだに優し水の取り方〜 【SHIRO GYM】 初夏、梅雨の時期に起こりやすく 身体が暑さに慣れていなく気温が急上昇するときに熱中症起こりやすいです。 対処法としてよくあるのは 水分補給をするなどがありますが 確かに追求補給は大切ですが...
YOSHIMASA SHIRAI2020年6月9日Tokyo FM 8.00 MHz『LOVE CONNECTION』 シットビクス出演させていただきますラジオに出させていただきます。 明日(6/10)水曜日 Tokyo FM 8.00 MHz 『LOVE CONNECTION』 という番組に12:00〜くらい生出演します。 やっとオンラインで地道に地道に 時に下唇をかみしもながら、笑 やってきました ...