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*86% of new customers have repeated our original method (survey in 2015).
『今、身体に喜ぶことをしたい！』
『身体のことを1から学びたい！』
シットビクスは、2009年より300名以上と
セッションをしてきた
イスがあれば自宅をGYMにできる
オンラインパーソナルトレーニングです。
あなたもシットビクスオンラインで
キレイな身体を作りませんか?
コンセプト
『シットビクス』のメソッドを使用した、
ご自宅でのマンツーマントレーニングになります
ご用意するのは『イス』のみ
イスに座るだけでなく、イスを持ち上げたり、立ったり、イスを運動器具として使用します。
（ご要望に応じてストレッチポールやバランスボールの組み合わせも可能です）
※シットビクスについて詳しくは こちら
流れ
日付のご予約いただき時間をお互い共有してセッションしいきます。
↓
大手企業に提供しいるメソッドを使用してシットビクスをしていきます。
お互いに約束の時間にトレーニングするので、必ず筋トレ・ストレッチ・
有酸素運動ができます！
↓
事前のカウンセリングを基に300あるメソッドを組み合わせてあなたに合った
運動プラン、ストレッチのシットビクスを考えていきます。
こんな方にオススメ
☑運動未経験でも、自宅でゼロから基礎筋力・基礎知識を習得できます。
☑必然的にトレーニングが習慣化されます。
☑スキマ時間に効率よく継続が可能です。
☑必要なものはイスだけ安全で正しい筋トレ方法をお伝えします。
☑これまで300名以上の方々とセッションをしまして沢山の喜びの声が届いております！
〜お客様のお声より〜
『イスがあればできるシットビクスのやり方を覚えれば、
職場や自宅でも一生できますね！』
▷シットビクス上半身 ストレッチ編
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