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1時間座ったらコレ!【座りすぎ SOS 】 お尻のピリピリ、足の痺れつらい痛みを和らげ助ける!腰痛改善ストレッチ!シットビクス

カラダは大きなキャンパス!!

今回のキャンパスは 座りすぎ・腰痛改善です ✨


1時間座ったら、繰り返しコレやってみて下さい。

座りすぎにはこの運動です!

集中して仕事できるようになりますよ😁



The body describes a big campus.Today’s campus is to fix backpain cause of sedentary life .

After sitting for an hour, try doing this SITbics over and over again.

This sitbcs exercise is for sitting too much!

You will be able to concentrate on work .



[SITbics®︎]

original traing methos with only using a chair from Japan since 2015.

don’t just sit. The ways to sit, throw, stand, shake it with chair

involving 833 methods.


企業さま、クルーズ船、野外イベント、大学、映画館など全国幅広い場所で行わせていただいております。

シットビクスよろしくお願いいたします。


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✨✨オススメ SITbics. ✨✨


【朝体操】 モーニングシットビクス身体スッキリ代謝up!魅力的な笑顔を引き出します!ステキな姿勢でいってらっしゃい!

  

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