top of page

4/7 (金) 『カラダ快活!美しきカラダワーク』 -シットビクス編- NHKカルチャーセンター開催します

『カラダ快活!美しきカラダワーク』

-シットビクス編-



□4/7(金)11:00〜12:00

NHKカルチャーセンター  町田駅直結


股関節・背中・足首・姿勢を丁寧にほぐし美しい身体作りをサポートします。解剖学と今話題のイスで旅するトレーニングメソッド『シットビクス(R)SITbics.』を取り入れていきます。ご自宅でも毎日、運動ができる方法もお伝えします。


シットビクス®︎について→https://www.shiro-gym.com/sitbics



ご参加希望の方こちらをcheck ▷



【講師紹介】 白井 ヨシ 世田谷 駒沢SHIRO

GYM 代表 シットビクス®︎SITbics.トレーニング発案・実施 東京農業大学、神奈川大学では講座を担当し一般の方を含め述べ540名以上の生徒を受け持つ。東京都の選出より産業交流展(東京ビックサイト)では東京オリンピックプレステージに立つ 。イスがあれば、どこでも・誰でもトレー二ングをコンセプトに現在、石垣島や湘南など様々な場所でお伝えしている。




NHK カルチャーさんにてシットビクスを開催させていただく運びになりました。


新たな場所で、新たな皆様、お伝えできることを楽しみにしております!


解剖学や生理学わかりやすく,そしてその場でキレイになるイスを使用したストレッチ、トレーニングをお伝えします。


シットビクス®︎メソッドを使用します。


キレイにご自宅、職場でも出来るようにお伝えしていきます。


ぜひ、笑顔でお待ちしております😊


シットビクス®︎トレーニング

白井 ヨシ

Commentaires


bottom of page