白井ヨシ2022年12月25日美しくキレイに呼吸法にはこれは覚えて✨✨ 鼻呼吸、上鼻甲介 SHIROGYMSHIRO GYM・シットビクスのブログを 見つけてくださってありがとうございます。 【呼吸とストレッチで肌を綺麗に シットビクストレーニング】 2023年2月5日(日)世田谷区主催します。 今回のブログでは、 内容を少し予習していきますね! SHIRO...
YOSHIMASA SHIRAI2021年4月1日4月START!! 良い変化がSHIROGYMカウンセリングご紹介おはようございます! SHIRO GYMです 4/3 (土)テレビ東京 アド街 アド街ック天国に豪徳寺がでます ありがとうございます! 毎日豪徳寺を通ってジムにいくのですが、 外観も最初コンクリートの塀だったんですよね。そこから少しずつ木々が見える格子みたいなものになって...
YOSHIMASA SHIRAI2021年3月17日SHIRO GYM初キャンペーン (2021.3.21sun〜4.30wed) SHIRO GYM初めてキャンペーン 入会金 ¥16,500→¥5,500 (2021.3.21sun〜4.30wed) SHIRO GYMは 身体をきれいに整える場所をコンセプトに 大手ジムにはない 1対1で丁寧にをモットーに、 お客様とのセッションをしてきました。...
YOSHIMASA SHIRAI2021年1月30日2021年度東京都スポーツ推進企業に認定されました【2年連続認定!!】東京都スポーツ推進企業は『従業員のスポーツ活動の促進に向けて優れた取組やスポーツ分野における支援を実施している企業』を指します。 健康に対する取組として イスだけでできるSITbics.(シットビクス) トレーニングを2009年より行ってきました。...
YOSHIMASA SHIRAI2020年8月28日頭がゾクゾクっと喜びのホルモン【SHIRO GYM】本日、仕事をして、 19:30に代々木公園まで 友人の仕事のお手伝い 記者をしている友人 撮る角度が半端ないです。 すごい体勢、、殿部、ハムストリング ピーン伸びです! 様子を見ていると この被写体をよく撮れるまでいろんな角度から撮り続ける。...
YOSHIMASA SHIRAI2020年8月21日新宿にいた時せつない思い出 【SHIROGYM】最近いろいろな テレビ、YouTube、ラジオ様々で運動の事 身体ことを発信しておりますね。 私もお客様に質問された メディアや情報は目を通すようにしています、 自分の判断なしにまずは聞き入れます。 しかし、なんだか変だなと思うこと、...
YOSHIMASA SHIRAI2020年8月7日小顔とマスク、あの筋肉をほぐす事 【SHIRO GYM】今はマスクをしながら、 セッション、ストレッチ またはオンラインと選択していただいておりますが、 お客様の青木様が今日は少し偏頭痛があると言うことで 本日はストレッチメインで行い 『ある筋肉』のストレッチを行ったところ その時はそのまま帰られました。...
シットビクス白井2019年6月20日〜品川駅 KARADA Re-BOOT WEEK〜SITbics.(シットビクス)がコラボ今回は、 SITbics.(シットビクス)イベント、SHIRO GYMのお客様の事を書かせていただきますね。 1️⃣SITbics.(シットビクス)は、品川駅 品川インターシティさんにてイベントを行います。 品川駅 品川インターシティ主催 ...
シットビクス白井2019年5月9日【SHIRO GYM】SITbics.(シットビクス)が東京都スポーツ推進企業に認定されました!平成30年、 【東京都スポーツ推進企業】に認定をしていただきました。 そして 今日、とうとう 掲載雑誌が届きました。 SITbics.(シットビクス)のことについて書かせていただいております。 様々な日本を代表をする企業様と一緒に掲載させていただき...