白井ヨシ3月16日飛鳥クルーズ🚢シットビクス®︎報告2月 飛鳥クルーズ さんにて 『肩甲骨からキレイ!シャッキとキレイ姿勢!シットビクス®︎飛鳥クルーズ編』 午前・午後 シットビクス®︎トレーニングを行わせていただきました。 午前のご参加の方も多くいらっしゃたので、 リクエストにお答えして急遽、内容大幅変更。...
白井ヨシ2023年11月28日ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに気がつきました ~SHIRO GYMお客様の声~60代 S.S様 3年位前ラジオ体操の帰りに声をかけられ区民センターの シットビクス体験を経てストレッチをやってもらっております。 右腰に難があり、長時間坐っていて立つときにイタタ~!となる事が多く悩んでおりました。 ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに...
白井ヨシ2023年11月28日自分自身の可能性を知ることができて自信になる!〜SHIRO GYMお客様の声〜30代 M.Y様 白井さんに今までもこれからもトレーニングをお願いしている理由は4つです。 ① 目標までの計画を一緒に考えてくれる! 私が突飛な目標を言っても、それに対して真面目に聞いた上で、 細かく計画を一緒に考えて、メニューの調整などをしてくれます。...
シットビクス白井2023年10月6日オンラインシットビクス®︎▶︎第21期募集スタートイスがあればどこでもできるから🪑旅先、仕事先でもお待ちしております〜 10月7日(土)より オンラインシットビクス®︎スタート ▶︎第21期募集スタート 土曜日 8:30〜9:10 オンライングループレッスンが始まります! 今月はこんなメニューで行っていきます。...