白井ヨシ3月16日飛鳥クルーズ🚢シットビクス®︎報告2月 飛鳥クルーズ さんにて 『肩甲骨からキレイ!シャッキとキレイ姿勢!シットビクス®︎飛鳥クルーズ編』 午前・午後 シットビクス®︎トレーニングを行わせていただきました。 午前のご参加の方も多くいらっしゃたので、 リクエストにお答えして急遽、内容大幅変更。...
SHIROGYM白井2月24日カーボーイシットビクス®️ 世田谷区上町シットビクス®︎🪑ご参加ありがとうございました!世田谷区上町シットビクス®︎🪑 ご参加ありがとうございました! 世田谷の皆さまのにご協力ができて 感謝の日でした☺️ 私たちもとても心地よく〜 シットビクス®︎をお伝えできました。 ふと図書館でチラシを見つけました。 上町の皆さんが作ってくださったんだなと思うと、なんだか...
シットビクス シライ2023年12月9日今回渋谷ヒカリエさんで目標がコンプリートできました。 『肩甲骨からキレイ!見返り美人シットビクス・シブカツ編』12月8日(金) 渋谷ヒカリエ8Fにて 『肩甲骨からキレイ!見返り美人シットビクス・シブカツ編』 を行わせていただきました。 計46名 シブカツ会場27名+会場に入場できなかった18名(オンライン)計46名様 ご参加いただきました。ありがとうございました!...
白井ヨシ2023年11月28日ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに気がつきました ~SHIRO GYMお客様の声~60代 S.S様 3年位前ラジオ体操の帰りに声をかけられ区民センターの シットビクス体験を経てストレッチをやってもらっております。 右腰に難があり、長時間坐っていて立つときにイタタ~!となる事が多く悩んでおりました。 ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに...