5／18 (木) 渋谷Hikarie さんにてシットビクス開催させていただきました
＼ふと振り返って見たくなる 美しい肌ビタミン・ミネラル講座／ 渋谷Hikarie さんにて 開催させていただきました 渋谷Hikarie さんにて 開催させていただきました エネルギーの溢れた ピースフルな場所でした☺️ お客様の掛け声や笑顔に 自分がうれしくなってほっこり...
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キレイにカラダを
リセットメンテする場所
世田谷 紹介制パーソナルジム
▷東急田園都市線 駒沢大学 徒歩３分
ＳＨＩＲＯＧＹＭ ■営業時間８：３０~２１：３０
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シットビクス シライ
- 5月17日
渋谷Hikarieさんシットビクス 開催します
＼ふと振り返って見たくなる 美しい肌の方いませんか？／ 渋谷Hikarie さんにて そんな美肌をめざす 今回シットビクス®︎ 5月18日(木)14:00～15:00 『振り返ってみたくなる魅力的な肌！ビタミン・ミネラル講座』シットビクス®︎イスで旅するトレーニング ...
白井ヨシ
- 2022年12月28日
『首がピリピリ痛いかから首をバキボキほぐす』はナンセンス😰 世田谷SHIRO GYM
今回もSHIRO GYM・シットビクスのブログを見てくださってありがとうございます！ 本当に感謝です‼️ 最近はシットビクスで全国いろいろ行かせていただいておりますが 本日は 海外遠征をしているお客様(演出家様） 首の張りがひどくて眠れないと言う相談のメールをいただきました...
白井ヨシ
- 2022年12月8日
なんくるないさ〜♪ 銭湯の効能について♨️ 〜SHIRO GYM理論〜
なんくるないさ〜♪ 銭湯の効能について♨️ 〜SHIRO GYM論〜 【今SHIRO GYMお客様特典】 東京銭湯2回分プレゼント中です🎁 東京都のご好意で 銭湯無料クーポン券いただきました！ お客様にお渡ししています （いつも本当にありがとうございます）...
白井ヨシ
- 2022年12月4日
あらゆる場所を常に新しい見つけている！そんなお客様方SHIROGYM
世田谷のあらゆる場所を熟知されて お客様に聞けば、今流行りの場所がわかる。 ６年来のお客様たち あらゆる場所をウォーキングして常に 【新らしい】見つけている👁👁 書道の大先生📝 歩けるカラダ作りをサポート🦵 それがSHIRO GYMでの私の仕事...
シットビクス シライ
- 2022年11月30日
新宿チキメディアにてトレーニング・ストレッチ 【SHIRO GYM】
6年間のお付き合い 本日は新宿チキメディアさんで ストレッチ・トレーニングを行いました いつもありがとうございます！🙇♂️ 会社の訪問トレーニング・ストレッチ も行っています。 自由にカラダを動かせる そして私も自由にいろんな場所で...
シットビクス シライ
- 2022年11月29日
【参加希望の方コチラより▷】SHIRO GYMオンライン 土曜日8:30〜9:10開催決定‼️
【オンラインSHIRO GYM12月開催 はじめての試みになります】 SHIRO GYMグループオンライン 土曜日 8:30〜9:10 誰も置いていかないレッスン ご用意するもの イス ヨガマット お水 □テーマは 〜〇〇筋肉と〇〇筋肉をほぐして軸を決めて〜...
白井ヨシ
- 2022年11月28日
▷イス持って全国に健康を届けます！石垣島編〜シットビクス®︎〜
今日の教訓 ▷イス持って全国に健康を届けます！ できます！ 石垣島の旅行✈️から 急遽、 緊急でバンナ整体所をお客様が 段ボールで📦作成、開業してくれて（笑） 石垣島で シットビクス®︎、ストレッチ、こころのリリースを皆さんに実施してきましあ〜☺️ わたしも毎日泳いで、...
白井ヨシ
- 2022年11月27日
【動画あり】世田谷桜新町〜シットビクス®︎見返り美人編〜
サザエさんで有名、思い出の地 桜新町でシットビクス®︎行いました 2015年にラジオ体操に忍び込んで シットビクスのチラシを配ってそこから ずっと応援して下さる皆様 桜新町で開催できて自分も幸せです😁 これからもシットビクスよろしくお願いします。 もっと進化して...
白井ヨシ
- 2022年11月25日
【音声あり】私の『声のお守り』ラジオFM SHONAN MAGIC WAVE 85.6MHz
FM SHONAN MAGIC WAVE 85.6MHz 本当にありがとうございました！ ※ステキな音声少しあります こんなにバライティにとんで紹介していただき 感謝🥲です!! そしてトレーナーとしての血肉になります。 これはもう私の『声のお守り』です！ SHONAN...
白井ヨシ
- 2022年11月24日
【漫画あり】FMせたがやさんにて リラックスシットビクス®︎ こんな姿大丈夫だったか（笑）😊
FMせたがやさん とっても居心地のよい空間でした。 今回選んだシットビクス®︎は、 ラジオなのに🙌 トレーナーとしてあるまじき姿ですが リラックスモードのシットビクスを 行いました🏃♂️💨 こんなにリラックスできる せたがやラジオ📻の空間最高でした。...
白井ヨシ
- 2022年11月23日
SHIRO GYMでの首と肩スッキリトレーニング #デコルテスッキリ
【首と肩のラインをきれいにすっきりデコルテ】 田園調布線『駒沢徒歩3分』SHIRO GYM 4年のお付き合いのお客様T様🙇♂️ 【ただがむしゃらに鍛えてのではなく その人の良さを引き出す 首のスッキリ感だす、 淀みない身体作り】 それがTさんとの目標です...
YOSHIMASA SHIRAI
- 2022年11月8日
シットビクス®️でお腹縦割り そこのイスで出来ちゃう!
◤ 集中お腹スッキリ縦割り3種目◢ そこのイス🪑用意してください❗️ 皆さんおはようございます🍁 お腹の縦割りイスを使って💃 この3種類やってみてください😁 イスがあればどこでも どこでもトレーニング・ストレッチ シットビクス®︎...
YOSHIMASA SHIRAI
- 2022年7月22日
渋谷Hikarieさんにて どこでも・だれでも旅するシットビクス®︎ トレーニング開催します！！
7月28日木曜日 14:00~15:00渋谷ヒカリエさんにて シットビクスをやります 『イスだけでOK!肩甲骨のケアで若返る編』 渋谷ヒカリエ 渋谷ハチコウ大学 お世話になります😊 追記：人数に達しました！ご参加希望, 本当にありがとうございます！（7/24)...
YOSHIMASA SHIRAI
- 2022年7月21日
『江ノ電新聞』7月号どこでも・だれでも旅するシットビクス ®︎掲載中！
鎌倉殿の13人、NHKさん 鎌倉めぐりにシットビクスを🏖 江ノ島、小田急線藤沢、鎌倉にお越しの際は、 今月の『江ノ電新聞』7月号お取り下さい🚃 湘南アカデミアさんにて どこでも・だれでも旅するトレーニング シットビクス®︎載せていただいてます 9/16(金)...
YOSHIMASA SHIRAI
- 2022年3月3日
SHIRO GYM オンライン土曜日８：３０〜
テレビ付けまでしていただき大画面で 実施していただく姿の写真 ありがとうございます🤳 【オンラインSHIROGYM】 本気で受けて下さるから 本気のものを提供しょうと 再度認識させていただきました！😤 ステキ写真🙇♂️本当に感謝です。...
YOSHIMASA SHIRAI
- 2022年1月26日
【東京農業大学シットビクス®︎行いました。】2022.1.17
教室を4教室にわけ、84名様。 直接レッスンのクラスと残りは同時オンラインでした。なかなかおもしろい体験でした。 I carried out SITbics in Tokyo agriculture univesity. 今回、映像が全て音量流れずというトラブル。...
ＳＨＩＲＯＧＹＭ 白井
- 2021年3月3日
女性の年齢ともに起こる事がある関節の痛み（例えば閉経後など）【SHIRO GYM】
トレーニングは、痩せる、美容などさまさまな面がありますが、 ~カラダをキレイに整える場所~ 梅ヶ丘 豪徳寺 赤堤ジム SHIRO GYM http://www.shiro-gym. 女性の年ともに、（例えば閉経後に）起きる事がある関節の痛みなどを、...
YOSHIMASA SHIRAI
- 2020年10月11日
今月【SHIRO GYM】お客様のご紹介
今月【SHIRO GYM】お客様のご紹介 メールにてどのような方がいらしているのですか？といただいたのたので、 （メールありがとうございます） SHIRO GYMにてこころよく 顔出しOKをしてくださったお客様を 何人かご紹介しますね！ ▷sさん...
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