白井ヨシ2022年12月28日『首がピリピリ痛いかから首をバキボキほぐす』はナンセンス😰 世田谷SHIRO GYM今回もSHIRO GYM・シットビクスのブログを見てくださってありがとうございます! 本当に感謝です‼️ 最近はシットビクスで全国いろいろ行かせていただいておりますが 本日は 海外遠征をしているお客様(演出家様) 首の張りがひどくて眠れないと言う相談のメールをいただきました...
白井ヨシ2022年11月26日私の心とカラダのリリース方法【其ノ1 】サーフィン🏄♀️風や空気、久しぶりに 湘南へ帰りました〜🏝 湘南でも仕事がしたい。 シットビクスがしたい。 皆さんに健康を届けたい。 と心の声を聞きながら 波には何度も何度もトライをして この波は乗れるのか判断をする そのいざという時に、...
白井ヨシ2022年11月24日【漫画あり】FMせたがやさんにて リラックスシットビクス®︎ こんな姿大丈夫だったか(笑)😊FMせたがやさん とっても居心地のよい空間でした。 今回選んだシットビクス®︎は、 ラジオなのに🙌 トレーナーとしてあるまじき姿ですが リラックスモードのシットビクスを 行いました🏃♂️💨 こんなにリラックスできる せたがやラジオ📻の空間最高でした。...