​ＳＨＩＲＯ  ＧＹＭ

神奈川大学シットビクス、先週、 募集開始いたしました！ 只今、どちらも満員になっております。 ありがとうございます。感謝でいっぱいです。 ステキなみなとみらいキャンパス 今年も担当させていただきます。 海を観に来てくださいね🌊 2講座受け持ちます。 1つの講義のポイントは、、 ①アナトミートレインです。 2つめ講義のポイントは、 ②カンペル平面とフランクフルト平面です 『これは！』と思った方は、 シットビクス、チェックお願いいたします🪑 ①ＳＢＬ姿勢改善 ～筋膜のつながりを緩めて ～シットビクス®トレーニンング 2026年6月2日(火) 10:00～11:30 身体全体の筋膜のつながりである“アナトミートレイン”。その中でも、足先から頭蓋骨までつながるSBL（スーパーフィシャルバックライン）は、姿勢改善・保持において重要な要素です。本講座では、イスを運動器具として使用する「シットビクス®」を取り入れ、SBLを学びながら姿勢を整えていきます。姿勢改善をテーマにした解剖学的資料をもとに知識を深め、理論と実技の両面から、ご自宅や職場でも応用できる

2025年2月12日(水) 13：30〜15：00神奈川大学　みなとみらいキャンパスさん シットビクストレーニング開催させていただきます。 ※こちらは生徒さん以外にも一般の方もご参加可能になっております ■詳細 顔の筋肉はとても繊細です。解剖学を理解しながら、6種8個の頭蓋...

イスに座ってないで動きましょう！ シットビクス®︎トレーニングです。 1月22日(水) 10:00〜11:30 神奈川大学 みなとみらいキャンパス 【開講決定】 『肩甲骨からキレイ・若返る!』イスだけでOK!カラダ整え方法イスでできる!...