SHIROGYM白井2月24日カーボーイシットビクス®️ 世田谷区上町シットビクス®︎🪑ご参加ありがとうございました!世田谷区上町シットビクス®︎🪑 ご参加ありがとうございました! 世田谷の皆さまのにご協力ができて 感謝の日でした☺️ 私たちもとても心地よく〜 シットビクス®︎をお伝えできました。 ふと図書館でチラシを見つけました。 上町の皆さんが作ってくださったんだなと思うと、なんだか...
白井ヨシ2023年11月28日ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに気がつきました ~SHIRO GYMお客様の声~60代 S.S様 3年位前ラジオ体操の帰りに声をかけられ区民センターの シットビクス体験を経てストレッチをやってもらっております。 右腰に難があり、長時間坐っていて立つときにイタタ~!となる事が多く悩んでおりました。 ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに...
白井ヨシ2023年11月28日自分自身の可能性を知ることができて自信になる!〜SHIRO GYMお客様の声〜30代 M.Y様 白井さんに今までもこれからもトレーニングをお願いしている理由は4つです。 ① 目標までの計画を一緒に考えてくれる! 私が突飛な目標を言っても、それに対して真面目に聞いた上で、 細かく計画を一緒に考えて、メニューの調整などをしてくれます。...
YOSHIMASA SHIRAI2023年10月28日オンラインシットビクス®︎ ▷第22期募集スタートオンラインシットビクス®︎スタート ▶︎第22期募集スタート 毎週土曜日 8:30〜9:10 オンライングループレッスンが始まります! 今月はこんなメニューで行っていきます。 見えないところからの努力! 『朝活』ぜひみんなで一緒に楽しく、...