高島屋 日本橋 9月さんにてシットビクス®︎トレーニングを行わせていただきます。
高島屋 日本橋 LOOPさんにて シットビクス®︎トレーニングを行わせていただきます。 概要はココです▷@nihombashi_loop Instagram ①9月27日(水)18:30〜19:30 『美肌・小顔を目指す頭蓋骨のつなぎ（ほうごうせん）を緩めて』 □...
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キレイにカラダを
リセットメンテする場所
世田谷 紹介制パーソナルジム
▷東急田園都市線 駒沢大学 徒歩３分
ＳＨＩＲＯＧＹＭ ■営業時間８：３０~２１：３０
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YOSHIMASA SHIRAI
- 9月13日
丸紅シットビクス®︎実施させていただきました。
今回、仕事後に着替えて、お昼休みの貴重な時間 お昼はオフィスでお気軽にできるストレッチ、 夕方は汗がかけて知識が得れるプランを練らせていただきました！ 丸紅の皆様が仕事後でも笑顔になって動いている姿イメージをして、 一体感になってもらうようなメニューを構築しました。いかがだ...
YOSHIMASA SHIRAI
- 9月10日
【満員御礼】神奈川大学 みなとみらいキャンパス シットビクス®️トレーニングありがとうございました。
今回満員ご参加してくださった皆様、本当にありがとうございました！ 神奈川大学 みなとみらいキャンパス シットビクス®️トレーニング 【満員御礼】美肌、小顔を目指す!〜頭蓋骨のつなぎめ『縫合線』を緩めて〜【ハイフレックス講座】...
シットビクス シライ
- 8月20日
ボロボロになった身と心にオアシスがこんな所にあった。
まずは、お礼をさせてください。 ふと図書館でこのチラシを見つけました 2月に世田谷上町で行わせていただいたシットビクスが今になって記事になっていました。 上町の皆さんが作ってくださったんだなと思うと、なんだか感慨深いものがありました。 誰が作ってくださったんだろう。...
シットビクス シライ
- 8月17日
お店に珍しく、ぽつんと1人、、夏の世にも不思議な物語？
イスに座ってないで動きましょ！ シットビクス®︎トレーニング 白井ヨシです。 さて今回は、駒沢SHIRO GYMに程近い よくランチで利用させていただくお店の話。 夏なので、そっち系のお話👻かな！？ お世話にもキレイとはいえないのですが（笑）...
白井ヨシ
- 8月12日
丸紅さんでシットビクス®️させていただきます。
丸紅さまでシットビクス®︎トレーニング を行わせていただきます。 🪑イスに座ってないで動きましょう！ 『シットビクス®︎トレーニング 』です🪑 丸紅さんは社内ができてホヤホヤ 皇居の見えるナイスビューの場所です。 待たせていただいた 待ち合い場所のイスで...
シットビクス白井
- 7月22日
シットビクス （SITbics.）のロゴマークできました！
シットビクス （SITbics.）のロゴマーク あるデザイナーさんと共作して作りました。 と言いながらほとんど仕事ではなく〜 たわいの無い話から ぺちゃくちゃ話し合いながら、 お互い１スペース描き合うという感じ もちろん今回は奢りましたよ😊 ありがとう！ コンセプトが、...
シットビクス シライ
- 5月17日
渋谷Hikarieさんシットビクス 開催します
＼ふと振り返って見たくなる 美しい肌の方いませんか？／ 渋谷Hikarie さんにて そんな美肌をめざす 今回シットビクス®︎ 5月18日(木)14:00～15:00 『振り返ってみたくなる魅力的な肌！ビタミン・ミネラル講座』シットビクス®︎イスで旅するトレーニング ...
シットビクス シライ
- 3月29日
【動画あります】4/1（土）オンラインシットビクス体験できます😊🪑
□4/7(金)11:00〜12:00『カラダ快活！美しきカラダワーク』 -シットビクス編- NHKカルチャーセンター 町田駅直結股関節・背中・足首・姿勢を丁寧にほぐし美しい身体作りをサポートします。 解剖学と今話題のイスで旅するトレーニングメソッド『シットビクス（R）SIT...
白井ヨシ
- 3月18日
6/12(月), 8/28(月)神奈川大学 みなとみらいキャンパスさん にてシットビクストレーニング講義
神奈川大学 みなとみらいキャンパスさんにて シットビクストレーニング講義をします。 I’m going to give the lessons in Kanagawa university with SITbics. ①6月12日(月)18:30〜20:00...
白井ヨシ
- 2月21日
FM SHONAN MAGIC WAVE SITbics.（シットビクスにて出演させていただきます
2/22(水) 21:30 FM85.6MHz（85.6メガヘルツ） オンラインラジオはこちらより▷https://www.jcbasimul.com/magicwave DJみかりん／澤地実佳 、ウガさん／髙林宏行の小気味好い声に私はリラックスできました。本当にありがと...
YOSHIMASA SHIRAI
- 1月17日
本年はうさぎ🐇のように興味がある事にすぐぴょ〜ん飛びつけるココロとカラダ 2023年もサポートさせてください
シットビクストレーニング白井です。 ブログを見てくださってありがとうございます。 2023年、本年もよろしくおねがいいたします🙇♂️ 皆さまはご体調はいかがですか。😊 晴天の日が続きますが、突然寒い日もきますね、お身体ご自愛下さいね...
白井ヨシ
- 1月4日
世田谷区主催 シットビクス®︎【呼吸法とストレッチで肌をきれいに】※こちらの講座は満員になりました。
世田谷区主催 シットビクス®︎【呼吸法とストレッチで肌をきれいに】なんと!参加費はワンコイン!?なんてこったこの円安の時代に ノ巻
白井ヨシ
- 2022年12月28日
『首がピリピリ痛いかから首をバキボキほぐす』はナンセンス😰 世田谷SHIRO GYM
今回もSHIRO GYM・シットビクスのブログを見てくださってありがとうございます！ 本当に感謝です‼️ 最近はシットビクスで全国いろいろ行かせていただいておりますが 本日は 海外遠征をしているお客様(演出家様） 首の張りがひどくて眠れないと言う相談のメールをいただきました...
白井ヨシ
- 2022年12月25日
美しくキレイに呼吸法にはこれは覚えて✨✨ 鼻呼吸、上鼻甲介 SHIROGYM
SHIRO GYM・シットビクスのブログを 見つけてくださってありがとうございます。 【呼吸とストレッチで肌を綺麗に シットビクストレーニング】 2023年2月5日（日）世田谷区主催します。 今回のブログでは、 内容を少し予習していきますね！ SHIRO...
白井ヨシ
- 2022年12月8日
なんくるないさ〜♪ 銭湯の効能について♨️ 〜SHIRO GYM理論〜
なんくるないさ〜♪ 銭湯の効能について♨️ 〜SHIRO GYM論〜 【今SHIRO GYMお客様特典】 東京銭湯2回分プレゼント中です🎁 東京都のご好意で 銭湯無料クーポン券いただきました！ お客様にお渡ししています （いつも本当にありがとうございます）...
白井ヨシ
- 2022年12月4日
あらゆる場所を常に新しい見つけている！そんなお客様方SHIROGYM
世田谷のあらゆる場所を熟知されて お客様に聞けば、今流行りの場所がわかる。 ６年来のお客様たち あらゆる場所をウォーキングして常に 【新らしい】見つけている👁👁 書道の大先生📝 歩けるカラダ作りをサポート🦵 それがSHIRO GYMでの私の仕事...
シットビクス シライ
- 2022年11月30日
新宿チキメディアにてトレーニング・ストレッチ 【SHIRO GYM】
6年間のお付き合い 本日は新宿チキメディアさんで ストレッチ・トレーニングを行いました いつもありがとうございます！🙇♂️ 会社の訪問トレーニング・ストレッチ も行っています。 自由にカラダを動かせる そして私も自由にいろんな場所で...
シットビクス シライ
- 2022年11月29日
【参加希望の方コチラより▷】SHIRO GYMオンライン 土曜日8:30〜9:10開催決定‼️
【オンラインSHIRO GYM12月開催 はじめての試みになります】 SHIRO GYMグループオンライン 土曜日 8:30〜9:10 誰も置いていかないレッスン ご用意するもの イス ヨガマット お水 □テーマは 〜〇〇筋肉と〇〇筋肉をほぐして軸を決めて〜...
白井ヨシ
- 2022年11月28日
▷イス持って全国に健康を届けます！石垣島編〜シットビクス®︎〜
今日の教訓 ▷イス持って全国に健康を届けます！ できます！ 石垣島の旅行✈️から 急遽、 緊急でバンナ整体所をお客様が 段ボールで📦作成、開業してくれて（笑） 石垣島で シットビクス®︎、ストレッチ、こころのリリースを皆さんに実施してきましあ〜☺️ わたしも毎日泳いで、...
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