​ＳＨＩＲＯ  ＧＹＭ

シンガポール🇸🇬〜ELDEX Asia〜健康フェス シットビクスをさせていただきます。  11月7日(木)8日(金) I'll do SITbics  at the ELDEX Health Festival in Singapore  November 7th (Thurs) and 8th (Fri) イスがあれば、どこでも行えますので 初シンガポール!感謝です。 身体の快活さを、いつも通り 皆さんにお伝え出来たらと思います 公園や電車やあらゆる場所で イスを見つければ、 ブツブツ練習しております 僕を見かけてもそっとしておいてください🙇‍♂️（笑） では🙌イスを持って行ってまいります🌏😉 シンガポールにお住まい、お詳しい方是非 シットビクス一緒にシンガポールでしましょう❗️ Nice SITbics! #NICESITbics #ELDEXAsia #シンガポール #Singapore #SITbics #SHIROGYM #白井ヨシ  #シットビクス #chairworkout  #イストレ

天空ストレッチで姿勢改善&行動力アップ！ 8月5(月)6(火)7(水)日　10:00〜11:00 上町まちづくりセンター Youtubeよりご確認下さい😊 https://www.youtube.com/watch?v=-YfWtvmRW6k ご参加・お問合せはこちら...

🪑7月シットビクス®︎講座案内 ※満員　只今、キャンセル待ち本当にありがとうございます🙇‍♂️ 神奈川大学KUポートスクエア（みなとみらい）での講座を開催いたします！ ✨【SBL 姿勢改善講座　〜筋膜のつながりを緩めて】...

世田谷区立保健医療福祉総合プラザさんにて イスがあれば、どこでもシットビクス®︎🪑 行わせていただきます！^ ^ ●主催：世田谷区立保健医療福祉総合プラザ 出来立てホヤホヤの素敵な施設です！ 4階建てで病院や公園があったり、緑がいっぱいです。...

シブカツ（渋谷ヒカリエ8階）第4弾講座！ 『シャキッとキレイな姿勢！筋膜をゆるめてシットビクス®︎』 今年も開催させていただきます🪑 渋谷ヒカリエ、お買い物をするだけではないんですよ！！ ヒカリエ8階にはギャラリーや書店、ミュージアムショップなどクリエイティブ施設があり、...

〜世田谷にお住まいの皆さま〜 シットビクスが5月開催いたします！ イスの準備はしてあります〜^_^🪑 シットビクス®︎トレーニングは 2015年よりイスを使用したオリジナルトレーニングメソッドです。 コンセプトは、 『イスに座っているだけでなく動きましょう！』...