​ＳＨＩＲＯ  ＧＹＭ

天空ストレッチで姿勢改善&行動力アップ！ 8月5(月)6(火)7(水)日　10:00〜11:00 上町まちづくりセンター Youtubeよりご確認下さい😊 https://www.youtube.com/watch?v=-YfWtvmRW6k ご参加・お問合せはこちら...

世田谷区上町シットビクス®︎🪑 ご参加ありがとうございました！ 世田谷の皆さまのにご協力ができて 感謝の日でした☺️ 私たちもとても心地よく〜 シットビクス®︎をお伝えできました。 ふと図書館でチラシを見つけました。 上町の皆さんが作ってくださったんだなと思うと、なんだか...

10月18日(月) 東京農業大学シットビクス®︎ アカデミー、生徒の皆様 よろしくお願い申し上げます🙇‍♂️ 謙虚に 変化 今できる自分のベストを 今回は新宿朝日カルチャーでは 行えなかった事も行おうとも考えています。 🪑イスに座ってないで動きましょう！...

イスがあればどこでもできるから🪑旅先、仕事先でもお待ちしております〜 10月7日(土)より オンラインシットビクス®︎スタート ▶︎第21期募集スタート 土曜日　8:30〜9:10 オンライングループレッスンが始まります！ 今月はこんなメニューで行っていきます。...

今回満員ご参加してくださった皆様、本当にありがとうございました！ 神奈川大学　みなとみらいキャンパス　シットビクス®️トレーニング 【満員御礼】美肌、小顔を目指す!〜頭蓋骨のつなぎめ『縫合線』を緩めて〜【ハイフレックス講座】...

シットビクス （SITbics.）のロゴマーク あるデザイナーさんと共作して作りました。 と言いながらほとんど仕事ではなく〜 たわいの無い話から ぺちゃくちゃ話し合いながら、 お互い１スペース描き合うという感じ もちろん今回は奢りましたよ😊 ありがとう！ コンセプトが、...

今日の教訓 ▷イス持って全国に健康を届けます！ できます！ 石垣島の旅行✈️から 急遽、 緊急でバンナ整体所をお客様が 段ボールで📦作成、開業してくれて（笑） 石垣島で シットビクス®︎、ストレッチ、こころのリリースを皆さんに実施してきましあ〜☺️ わたしも毎日泳いで、...