シットビクス白井2023年10月6日オンラインシットビクス®︎▶︎第21期募集スタートイスがあればどこでもできるから🪑旅先、仕事先でもお待ちしております〜 10月7日(土)より オンラインシットビクス®︎スタート ▶︎第21期募集スタート 土曜日 8:30〜9:10 オンライングループレッスンが始まります! 今月はこんなメニューで行っていきます。...
シットビクス シライ2022年11月29日【参加希望の方コチラより▷】SHIRO GYMオンライン 土曜日8:30〜9:10開催決定‼️【オンラインSHIRO GYM12月開催 はじめての試みになります】 SHIRO GYMグループオンライン 土曜日 8:30〜9:10 誰も置いていかないレッスン ご用意するもの イス ヨガマット お水 □テーマは 〜〇〇筋肉と〇〇筋肉をほぐして軸を決めて〜...
YOSHIMASA SHIRAI2022年2月8日画面越しでもお一人お一人丁寧に確認しながら、 誰も置いていかないレッスン目指してオンラインSHIROGYM〜2回目〜これ目標ですね!今回も、 第2回オンラインSHIRO GYM開催しました。 I carried out SITbics online on Saturday. 毎週土曜日 8:30〜9:10 第2回は【殿部から脚スッキリライン】...