白井ヨシ2023年11月21日白井さんのトレーニングだけはもう4年も続いています〜SHIRO GYMお客様の声〜世田谷SHIRO GYM うれしいお客様の声載せさせていただきます 50代 N.Y様 もともと運動嫌いで何をやっても長く続かなかったのですが、 白井さんのトレーニングだけはもう4年も続いています。 いつも笑顔で頑張ろうという気分にさせてくれること、かけ声などのコーチングがう...
シットビクス シライ2023年3月29日【動画あります】4/1(土)オンラインシットビクス体験できます😊🪑□4/7(金)11:00〜12:00『カラダ快活!美しきカラダワーク』 -シットビクス編- NHKカルチャーセンター 町田駅直結股関節・背中・足首・姿勢を丁寧にほぐし美しい身体作りをサポートします。 解剖学と今話題のイスで旅するトレーニングメソッド『シットビクス(R)SIT...
YOSHIMASA SHIRAI2020年9月4日SHIROGYMは『いくになっても青春』がキーワードこれでもかってくらい 今、本をむさぼり読んでます。 解剖、運動、歴史、経営、AIなど さまざまな分野です こんなに本を読む人ではなかったのですが、人間っていくつになっても『変化』 『いくになっても青春』なんですね。 TOKYO...