​ＳＨＩＲＯ  ＧＹＭ

シブカツ（渋谷ヒカリエ8階）第4弾講座！ 『シャキッとキレイな姿勢！筋膜をゆるめてシットビクス®︎』 今年も開催させていただきます🪑 渋谷ヒカリエ、お買い物をするだけではないんですよ！！ ヒカリエ8階にはギャラリーや書店、ミュージアムショップなどクリエイティブ施設があり、...

おはようございます。 シットビクス🪑の白井です。 世田谷区立保健医療総合プラザラジオ体操連盟創立５０周年記念 指導者講習会解剖学からお伝えできたらと思います！ ゲスト講師出演させていただきます。 5月12日(日)9:30〜 世田谷区立保健医療総合プラザ...

おはようございます。 シットビクスが記事になりました！😊 季節の変わり目に 『イスのみで行えるシットビクス®︎』ぜひ行ってみて下さいね 『全国110万配布 ウェンディ📝』 12ページ目　シットビクス®︎特集していただきました。是非とても分かりやすい記事になっております。...

二子玉川高島屋さんにて 『シットビクス®︎＋キレイウォーキング』 日時：5/12 5/26 6/9 6/23 全て日曜日になります 時間：12:00〜13:00 （限定20名 抽選になります） というイベントを募集開始いたします😊...

2月 飛鳥クルーズ さんにて 『肩甲骨からキレイ！シャッキとキレイ姿勢！シットビクス®︎飛鳥クルーズ編』 午前・午後 シットビクス®︎トレーニングを行わせていただきました。 午前のご参加の方も多くいらっしゃたので、 リクエストにお答えして急遽、内容大幅変更。...

おはようございます！ イスに座っていないで動きましょう！🪑 旅する・トレーニング シットビクス®︎です。 2024年の抱負はいろいろありますが. 心の中で願いながら 本年も皆さんにお会いできることを楽しみにしております。😊 さて皆さまの今年の抱負はなんですか？...