白井ヨシ2022年11月23日SHIRO GYMでの首と肩スッキリトレーニング #デコルテスッキリ【首と肩のラインをきれいにすっきりデコルテ】 田園調布線『駒沢徒歩3分』SHIRO GYM 4年のお付き合いのお客様T様🙇♂️ 【ただがむしゃらに鍛えてのではなく その人の良さを引き出す 首のスッキリ感だす、 淀みない身体作り】 それがTさんとの目標です...
YOSHIMASA SHIRAI2021年7月23日7/30 (金) グループレッスン小顔になるシットビクス7/30 グループレッスン小顔になるシットビクス行います 7/30(金) 10:00〜11:00 SHIRO GYM 小田急線 豪徳寺駅徒歩2分 初回料金:¥2,200 マスクではってしまったアゴのライン 顔を引き締め、偏頭痛などをりラックスに...
YOSHIMASA SHIRAI2021年3月25日SHIRO GYMでの マタニティトレーニングのお客様 産後3ヶ月くらいは、 骨盤がゆるい状態なので、 激しい運動はせず少しストレッチを多めに行っていきます。 骨盤底筋や腹筋の白線引き伸ばしている状態をカラダに意識して引き締めていきます。 理由としては、 妊娠すると脂肪を溜め込もうとします。 1つは妊娠を継続しやすくため...
YOSHIMASA SHIRAI2021年3月17日SHIRO GYM初キャンペーン (2021.3.21sun〜4.30wed) SHIRO GYM初めてキャンペーン 入会金 ¥16,500→¥5,500 (2021.3.21sun〜4.30wed) SHIRO GYMは 身体をきれいに整える場所をコンセプトに 大手ジムにはない 1対1で丁寧にをモットーに、 お客様とのセッションをしてきました。...