【11月25日(水)】神奈川大学みなとみらいキャンパスで「脚先からキレイ！」トレーニングをぜひ！
11月25日(水)の神奈川大学みなとみらいキャンパスにて、対面講座「『脚先からキレイ！』 イスだけでOK！大地から着地しっかり ~美的スタイル作り~」を開講いたします。
おはようございます。
シットビクス事務局のシミズです。
冬の訪れが間近となり、寒くなった屋外で運動する機会が少なくなる季節でもあります。
そんな運動不足の解消に、暖かいお部屋で、しかもイスだけでトレーニングや運動ができるシットビクスを楽しんでみるのはいかがでしょうか。
11月25日(水)の神奈川大学みなとみらいキャンパスにて開講予定のシットビクス®トレーニングでは、脚の使い方を中心に『キレイな所作、日常で快活に動ける身体作り』をテーマにして、美容解剖学に基づいた内容をお伝えいたします。
またこの対面講座では、仕事や勉強などで発想力を高める姿勢、身体を理解したり、美容解剖学を学ぶことができる内容にもなっています。
イスさえあれば、暖かいご自宅や職場でも行えるシットビクス。
この冬を楽しく、美しく過ごすためのトレーニングをぜひ一緒に学んでいきましょう！
もしご興味のある方は、神奈川大学KUポートスクエア「『脚先からキレイ！』 イスだけでOK！大地から着地しっかり ~美的スタイル作り~」をチェックしていただければと思います！
イスで世界を快活にする！
シットビクス®︎
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