YOSHIMASA SHIRAI2021年3月17日SHIRO GYM初キャンペーン (2021.3.21sun〜4.30wed) SHIRO GYM初めてキャンペーン 入会金 ¥16,500→¥5,500 (2021.3.21sun〜4.30wed) SHIRO GYMは 身体をきれいに整える場所をコンセプトに 大手ジムにはない 1対1で丁寧にをモットーに、 お客様とのセッションをしてきました。...
SHIRO GYM2021年2月6日2/22 SHIRO GYMにてコロナ医療機関へのチャリティイベントを開催します 『今私達にできる事、 皆が健康でいられる事、 コロナで緊迫した医療現場にチャリティーをする事』 ヨガのプロフェッショナルの友人と フィットネスで何か貢献できる事はないかと話していました。 (500人参加のオンラインヨガイベントを開催したそうです!すごい) SHIRO...
YOSHIMASA SHIRAI2020年11月23日がむしゃらにただ筋トレをするのではなく綺麗な姿で筋トレをする【SHIRO GYM】 女性がヒールを履いてトレーニングにいらっしゃると アキレス腱や脛骨、腓骨、距骨、踵骨、そしてショパール関節やリスフラン関節などが張っていたりします。 そこで スクワットやスプリットスクワットをすると バランスが取れずきれいな筋肉がつきません。 なのでそこのほぐし方などを...