神奈川大学 みなとみらいキャンパスさんにて
シットビクストレーニング講義をします。
I’m going to give the lessons in Kanagawa university with SITbics.
①6月12日(月)18:30〜20:00
『美肌・小顔を目指す頭蓋骨のつなぎ縫合線(ほうごうせん)を緩めて』
□ マスクが取れる時期になりましたね。
ほうれい線、小じわが気になる方、メスを入れないで(笑)😤
顔、首スジをスッキリ、お目目をキラキラさせます、ぜひ筋膜、筋肉のつながりを感じながら、座学も大切に行います。
※こちらの講義はオンラインでも実施でもどちらでも可能です

②8月28日(月)13:30〜15:00
『肩甲骨からキレイ!イスだけだけでOK!カラダ整える方法』
□肩甲骨の周りには17個筋肉がついています。
そこを動かすことによって、喉や首、肩こり、腰痛など改善できる方法を
イスでできるシットビクスメソッドでお伝えしていきます。
ご自宅やオフィスでできるようにお伝えしますので、笑顔でお待ちしております。🪑

シットビクス (SITbics.)
白井ヨシ
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