top of page

6/12(月), 8/28(月)神奈川大学 みなとみらいキャンパスさん にてシットビクストレーニング講義

白井ヨシ

神奈川大学 みなとみらいキャンパスさんにて

シットビクストレーニング講義をします。


I’m going to give the lessons in Kanagawa university with SITbics.


①6月12日(月)18:30〜20:00

『美肌・小顔を目指す頭蓋骨のつなぎ縫合線(ほうごうせん)を緩めて』


□ マスクが取れる時期になりましたね。

ほうれい線、小じわが気になる方、メスを入れないで(笑)😤

顔、首スジをスッキリ、お目目をキラキラさせます、ぜひ筋膜、筋肉のつながりを感じながら、座学も大切に行います。


※こちらの講義はオンラインでも実施でもどちらでも可能です



②8月28日(月)13:30〜15:00

『肩甲骨からキレイ!イスだけだけでOK!カラダ整える方法』


□肩甲骨の周りには17個筋肉がついています。

そこを動かすことによって、喉や首、肩こり、腰痛など改善できる方法を

イスでできるシットビクスメソッドでお伝えしていきます。

ご自宅やオフィスでできるようにお伝えしますので、笑顔でお待ちしております。🪑


シットビクス (SITbics.)

白井ヨシ


Comments


bottom of page