#sitbics 3/3

2019年6月20日

〜品川駅 KARADA Re-BOOT WEEK〜SITbics.（シットビクス）がコラボ

今回は、 SITbics.（シットビクス）イベント、SHIRO GYMのお客様の事を書かせていただきますね。 1️⃣SITbics.（シットビクス）は、品川駅品川インターシティさんにてイベントを行います。品川駅品川インターシティ主催 ...

2019年4月10日

【東京ウォーカー 4月号】一人旅電車内で行えるSITbics.（シットビクス）の考案・監修をさせていただきました SHIRO GYM

『東京ウォーカー4月号』【春ふらっと出かけてみたい思いつき電車旅の特集】にて一人旅の電車内行える SITbics.（シットビクス）トレーニングを考案、監修させていただきました！ P.135を是非チェックしてみて下さい。 ~カラダをキレイに整える場所~ 豪徳寺世田谷梅ヶ

2019年3月2日

【東京都のSTARTUPHUB TOKYO】・SHIRO GYM・SITbics.（シットビクス）映像をつくってもらいました

平成30年、東京都からスポーツ推進企業に認定していただきまして、ありがとうございました！ ~カラダをキレイに整える場所~ 豪徳寺梅ヶ丘経堂ジム/ストレッチ SHIRO GYM http://www.shiro-gym.com 今回、東京都の STARTUPHUB TO

2019年2月23日

糖質を摂取するベストタイミング！(チョコレートを食べたいお客様へ）【SHIRO GYM】

前回、#糖質制限の話をさせていただきましたが、それでもやっぱり糖質を取りたい❗️って思う方いらっしゃいますよね〜 ~カラダをキレイに整える場所~ 豪徳寺梅ヶ丘馬事公苑ジム SHIRO GYM http://www.shiro-gym.com ...

2018年12月10日

【シットビクス SITbics. 紹介ムービー】作っていただきました。SHIRO GYM

SITbics.（シットビクス）の映像を作っていただきました！ https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=JBGLRGFdRHA# SITbics.（シットビクス）のコンセプトは、〝イスと一畳のスペースがあれば、...

2018年11月11日

SHIRO GYM、SITbics.（シットビクス）の取材を受けました。

SHIRO GYM、SITbics.（シットビクス）の取材を受けさせていただきました。

2018年9月21日

究極のむくみデトックスふくらはぎ解消ストレッチ　SITbics.（シットビクス）トレーニング編

出張疲れ太もものむくみ解消させます。一畳スペースとイスで行える SITbics.（シットビクス）トレーニング編もご紹介します。出張が多く1週間様々なところに出張されているお客様がこられます。土日にトレーニングストレッチにいらっしゃってくれます。そのようなお客様に、『

2018年7月5日

有酸素運動の必要性・２　AMPキナーゼ

前回、『体の中の筋肉のタンパク質に限らず細胞内の体脂肪やグリコーゲンは分解と合成を繰り返し新陳代謝を続けています。』とお伝えしました。筋力トレーニングは合成を優位にする同化作用を高め有酸素運動は分解を優位にする異化作用を高めます。なんか教科書みたいで、すいません。こ

ＳＨＩＲＯ　ＧＹＭ