白井ヨシ4 日前✨7月シットビクス®︎講座案内 神奈川大学KUポートスクエア(みなとみらい)での講座を開催いたします!✨【SBL 姿勢改善講座 〜筋膜のつながりを緩めて】✨7月シットビクス®︎講座案内 神奈川大学KUポートスクエア(みなとみらい)での講座を開催いたします! ✨【SBL 姿勢改善講座 〜筋膜のつながりを緩めて】 4月からの新しい生活、環境の変化で疲れやすい身体を、そのままにしていませんか?...
YOSHIMASA SHIRAI4月11日2024年5月6月二子玉川高島屋さんにて 『シットビクス®︎+キレイウォーキング』二子玉川高島屋さんにて 『シットビクス®︎+キレイウォーキング』 日時:5/12 5/26 6/9 6/23 全て日曜日になります 時間:12:00〜13:00 (限定20名 抽選になります) というイベントを募集開始いたします😊...
白井ヨシ3月16日飛鳥クルーズ🚢シットビクス®︎報告2月 飛鳥クルーズ さんにて 『肩甲骨からキレイ!シャッキとキレイ姿勢!シットビクス®︎飛鳥クルーズ編』 午前・午後 シットビクス®︎トレーニングを行わせていただきました。 午前のご参加の方も多くいらっしゃたので、 リクエストにお答えして急遽、内容大幅変更。...
SHIROGYM白井2月24日カーボーイシットビクス®️ 世田谷区上町シットビクス®︎🪑ご参加ありがとうございました!世田谷区上町シットビクス®︎🪑 ご参加ありがとうございました! 世田谷の皆さまのにご協力ができて 感謝の日でした☺️ 私たちもとても心地よく〜 シットビクス®︎をお伝えできました。 ふと図書館でチラシを見つけました。 上町の皆さんが作ってくださったんだなと思うと、なんだか...
白井ヨシ2月11日【2月】飛鳥クルーズ様にてシットビクス®︎行わせていただきますおはようございます🌞 乗船800人様以上ということで、 皆さまにお会いできる事、皆さまとお時間をシェア出来る事が ワクワクしております。 2月15日(木)〜横浜大さん橋ー博多ー長崎 クルーズの皆様に向けたシットビクス®︎行わせていただきます。...
シットビクス シライ1月22日シットビクス®︎2024年予定になります🪑おはようございます! イスに座っていないで動きましょう!🪑 旅する・トレーニング シットビクス®︎です。 2024年の抱負はいろいろありますが. 心の中で願いながら 本年も皆さんにお会いできることを楽しみにしております。😊 さて皆さまの今年の抱負はなんですか?...
シットビクス シライ2023年12月9日今回渋谷ヒカリエさんで目標がコンプリートできました。 『肩甲骨からキレイ!見返り美人シットビクス・シブカツ編』12月8日(金) 渋谷ヒカリエ8Fにて 『肩甲骨からキレイ!見返り美人シットビクス・シブカツ編』 を行わせていただきました。 計46名 シブカツ会場27名+会場に入場できなかった18名(オンライン)計46名様 ご参加いただきました。ありがとうございました!...
白井ヨシ2023年11月28日ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに気がつきました ~SHIRO GYMお客様の声~60代 S.S様 3年位前ラジオ体操の帰りに声をかけられ区民センターの シットビクス体験を経てストレッチをやってもらっております。 右腰に難があり、長時間坐っていて立つときにイタタ~!となる事が多く悩んでおりました。 ストレッチを2回ほど体験した後、痛みがなくなっているのに...
白井ヨシ2023年11月28日自分自身の可能性を知ることができて自信になる!〜SHIRO GYMお客様の声〜30代 M.Y様 白井さんに今までもこれからもトレーニングをお願いしている理由は4つです。 ① 目標までの計画を一緒に考えてくれる! 私が突飛な目標を言っても、それに対して真面目に聞いた上で、 細かく計画を一緒に考えて、メニューの調整などをしてくれます。...