​ＳＨＩＲＯ　ＧＹＭ

本年はうさぎ🐇のように興味がある事にすぐぴょ〜ん飛びつけるココロとカラダ 2023年もサポートさせてください

世田谷区主催 シットビクス®︎【呼吸法とストレッチで肌をきれいに】※こちらの講座は満員になりました。

『首がピリピリ痛いかから首をバキボキほぐす』はナンセンス😰　世田谷SHIRO GYM

美しくキレイに呼吸法にはこれは覚えて✨✨　鼻呼吸、上鼻甲介　 SHIROGYM

なんくるないさ〜♪ 銭湯の効能について♨️ 〜SHIRO GYM理論〜

あらゆる場所を常に新しい見つけている！そんなお客様方SHIROGYM

新宿チキメディアにてトレーニング・ストレッチ　【SHIRO GYM】

【参加希望の方コチラより▷】SHIRO GYMオンライン　土曜日8:30〜9:10開催決定‼️

▷イス持って全国に健康を届けます！石垣島編〜シットビクス®︎〜

【動画あり】世田谷桜新町〜シットビクス®︎見返り美人編〜

私の心とカラダのリリース方法【其ノ1 】

【音声あり】私の『声のお守り』ラジオFM SHONAN MAGIC WAVE 85.6MHz

【漫画あり】FMせたがやさんにて　リラックスシットビクス®︎　こんな姿大丈夫だったか（笑）😊

SHIRO GYMでの首と肩スッキリトレーニング　#デコルテスッキリ

渋谷ヒカリエ　シットビクス®︎ありがとうございました。〜シブカツさんにて〜

シットビクス®️でお腹縦割り　そこのイスで出来ちゃう!

渋谷Hikarieさんにて どこでも・だれでも旅するシットビクス®︎トレーニング開催します！！

『江ノ電新聞』7月号どこでも・だれでも旅するシットビクス ®︎掲載中！

SHIRO GYMは､今年も東京都スポーツ分野における社会貢献活動を実施する企業認定されました！

SHIRO GYM オンライン土曜日８：３０〜