​ＳＨＩＲＯ　ＧＹＭ

【SHIRO GYM】SITbics.（シットビクス）が東京都スポーツ推進企業に認定されました！

気持ちがやる気が出ない時のトレーニングはどうしらいいのか【SHIRO GYM】

【東京ウォーカー 4月号】一人旅電車内で行えるSITbics.（シットビクス）の考案 ・監修をさせていただきました SHIRO GYM

【東京都のSTARTUPHUB TOKYO】・SHIRO GYM・SITbics.（シットビクス）映像をつくってもらいました

糖質を摂取するベストタイミング！(チョコレートを食べたいお客様へ）【SHIRO GYM】

【糖質制限（カロリー制限）】の実施方法について SHIRO GYM

『ウォッカトニック』と『ウォッカソーダ』どちらをたのみますか?【SHIRO GYM】

【頑張り屋さん６０〜８０代】のあなたにトレーニング方法  SHIRO GYM

【シットビクス SITbics. 紹介ムービー】作っていただきました。SHIRO GYM

SHIRO GYM、SITbics.（シットビクス）の取材を受けました。

筋膜リリース　トリガーポイントについて SHIRO GYM

究極のむくみデトックスふくらはぎ解消ストレッチ　SITbics.（シットビクス）トレーニング 編

ＳＨＩＲＯ　ＧＹＭのコンセプト

有酸素運動の必要性・２　AMPキナーゼ

有酸素運動の必要性・１