私の心とカラダのリリース方法【其ノ1 】

サーフィン🏄‍♀️風や空気、久しぶりに

湘南へ帰りました〜🏝

湘南でも仕事がしたい。

シットビクスがしたい。

皆さんに健康を届けたい。

と心の声を聞きながら

波には何度も何度もトライをして

この波は乗れるのか判断をする

そのいざという時に、

動けるカラダ、モチベーションでいられるか

それをサポートするのは

SHIRO GYM

シットビクス®︎

そしてわたしも

心とカラダをこんな方法で

リリースしています

まだまだリリース方法はいっぱい持っているのでまたシェアしますね♪

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