私の心とカラダのリリース方法【其ノ1 】
サーフィン🏄♀️風や空気、久しぶりに
湘南へ帰りました〜🏝
湘南でも仕事がしたい。
シットビクスがしたい。
皆さんに健康を届けたい。
と心の声を聞きながら
波には何度も何度もトライをして
この波は乗れるのか判断をする
そのいざという時に、
動けるカラダ、モチベーションでいられるか
それをサポートするのは
SHIRO GYM
シットビクス®︎
そしてわたしも
心とカラダをこんな方法で
リリースしています
まだまだリリース方法はいっぱい持っているのでまたシェアしますね♪
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