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私の心とカラダのリリース方法【其ノ1 】

サーフィン🏄‍♀️風や空気、久しぶりに

湘南へ帰りました〜🏝




湘南でも仕事がしたい。

シットビクスがしたい。

皆さんに健康を届けたい。

と心の声を聞きながら


波には何度も何度もトライをして

この波は乗れるのか判断をする

そのいざという時に、


動けるカラダ、モチベーションでいられるか

それをサポートするのは


SHIRO GYM

シットビクス®︎


そしてわたしも

心とカラダをこんな方法で

リリースしています


まだまだリリース方法はいっぱい持っているのでまたシェアしますね♪



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〜カラダをキレイに整える場所〜#SHIROGYM  #紹介制

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