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シットビクス シライ
2023年5月17日
渋谷Hikarieさんシットビクス 開催します
\ふと振り返って見たくなる 美しい肌の方いませんか?/ 渋谷Hikarie さんにて そんな美肌をめざす 今回シットビクス®︎ 5月18日(木)14:00~15:00 『振り返ってみたくなる魅力的な肌!ビタミン・ミネラル講座』シットビクス®︎イスで旅するトレーニング ...
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白井ヨシ
2022年12月28日
『首がピリピリ痛いかから首をバキボキほぐす』はナンセンス😰 世田谷SHIRO GYM
今回もSHIRO GYM・シットビクスのブログを見てくださってありがとうございます! 本当に感謝です‼️ 最近はシットビクスで全国いろいろ行かせていただいておりますが 本日は 海外遠征をしているお客様(演出家様) 首の張りがひどくて眠れないと言う相談のメールをいただきました...
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白井ヨシ
2022年12月8日
なんくるないさ〜♪ 銭湯の効能について♨️ 〜SHIRO GYM理論〜
なんくるないさ〜♪ 銭湯の効能について♨️ 〜SHIRO GYM論〜 【今SHIRO GYMお客様特典】 東京銭湯2回分プレゼント中です🎁 東京都のご好意で 銭湯無料クーポン券いただきました! お客様にお渡ししています (いつも本当にありがとうございます)...
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白井ヨシ
2022年12月4日
あらゆる場所を常に新しい見つけている!そんなお客様方SHIROGYM
世田谷のあらゆる場所を熟知されて お客様に聞けば、今流行りの場所がわかる。 6年来のお客様たち あらゆる場所をウォーキングして常に 【新らしい】見つけている👁👁 書道の大先生📝 歩けるカラダ作りをサポート🦵 それがSHIRO GYMでの私の仕事...
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シットビクス シライ
2022年11月30日
新宿チキメディアにてトレーニング・ストレッチ 【SHIRO GYM】
6年間のお付き合い 本日は新宿チキメディアさんで ストレッチ・トレーニングを行いました いつもありがとうございます!🙇♂️ 会社の訪問トレーニング・ストレッチ も行っています。 自由にカラダを動かせる そして私も自由にいろんな場所で...
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シットビクス シライ
2022年11月29日
【参加希望の方コチラより▷】SHIRO GYMオンライン 土曜日8:30〜9:10開催決定‼️
【オンラインSHIRO GYM12月開催 はじめての試みになります】 SHIRO GYMグループオンライン 土曜日 8:30〜9:10 誰も置いていかないレッスン ご用意するもの イス ヨガマット お水 □テーマは 〜〇〇筋肉と〇〇筋肉をほぐして軸を決めて〜...
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白井ヨシ
2022年11月28日
▷イス持って全国に健康を届けます!石垣島編〜シットビクス®︎〜
今日の教訓 ▷イス持って全国に健康を届けます! できます! 石垣島の旅行✈️から 急遽、 緊急でバンナ整体所をお客様が 段ボールで📦作成、開業してくれて(笑) 石垣島で シットビクス®︎、ストレッチ、こころのリリースを皆さんに実施してきましあ〜☺️ わたしも毎日泳いで、...
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白井ヨシ
2022年11月27日
【動画あり】世田谷桜新町〜シットビクス®︎見返り美人編〜
サザエさんで有名、思い出の地 桜新町でシットビクス®︎行いました 2015年にラジオ体操に忍び込んで シットビクスのチラシを配ってそこから ずっと応援して下さる皆様 桜新町で開催できて自分も幸せです😁 これからもシットビクスよろしくお願いします。 もっと進化して...
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白井ヨシ
2022年11月25日
【音声あり】私の『声のお守り』ラジオFM SHONAN MAGIC WAVE 85.6MHz
FM SHONAN MAGIC WAVE 85.6MHz 本当にありがとうございました! ※ステキな音声少しあります こんなにバライティにとんで紹介していただき 感謝🥲です!! そしてトレーナーとしての血肉になります。 これはもう私の『声のお守り』です! SHONAN...
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白井ヨシ
2022年11月24日
【漫画あり】FMせたがやさんにて リラックスシットビクス®︎ こんな姿大丈夫だったか(笑)😊
FMせたがやさん とっても居心地のよい空間でした。 今回選んだシットビクス®︎は、 ラジオなのに🙌 トレーナーとしてあるまじき姿ですが リラックスモードのシットビクスを 行いました🏃♂️💨 こんなにリラックスできる せたがやラジオ📻の空間最高でした。...
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白井ヨシ
2022年11月23日
SHIRO GYMでの首と肩スッキリトレーニング #デコルテスッキリ
【首と肩のラインをきれいにすっきりデコルテ】 田園調布線『駒沢徒歩3分』SHIRO GYM 4年のお付き合いのお客様T様🙇♂️ 【ただがむしゃらに鍛えてのではなく その人の良さを引き出す 首のスッキリ感だす、 淀みない身体作り】 それがTさんとの目標です...
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YOSHIMASA SHIRAI
2022年11月8日
シットビクス®️でお腹縦割り そこのイスで出来ちゃう!
◤ 集中お腹スッキリ縦割り3種目◢ そこのイス🪑用意してください❗️ 皆さんおはようございます🍁 お腹の縦割りイスを使って💃 この3種類やってみてください😁 イスがあればどこでも どこでもトレーニング・ストレッチ シットビクス®︎...
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