2025年1月29日(水)14:00～15:00
『天空ストレッチで姿勢改善&行動力UP!』
シットビクス®︎イスでみんな旅する
トレーニング
詳細はコチラ▷
シットビクス(R)より伸ばす、縮める、ひねる、そらすトレーニング・ストレッチを繰りかえす事により「天空のように、(いかに)自分の力が抜けた状態にする」身体づくりを目指します。ただ鍛えるだけではなく、美しい姿勢を身につけます。美容系解剖学を学びながら今話題のSITbics.（シットビクス®︎）トレーニングを取り入れます。大好評シブカツ第5弾講座になります
【講師紹介】白井 ヨシ
世田谷 駒沢SHIRO GYM代表
天空ストレッチ
シットビクス®︎トレーニングを発案、実施
東京農業大学、神奈川大学では講座を担当し一般の方を含め述べ1,560名以上の生徒を受け持つ。キネコ国際映画祭、飛鳥クルーズ、映画館、丸紅株式会社などイスがあれば、どこでも・みんな旅するトレーニングをコンセプトに現在、全国様々な場所でお伝えしている。シットビクス®︎サイト
皆様のご参加お待ちしております😊
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