top of page
検索

神奈川大学シットビクス只今、どちらも【満員】になっております。

神奈川大学シットビクス、先週、

募集開始いたしました！


只今、どちらも満員になっております。

ありがとうございます。感謝でいっぱいです。


ステキなみなとみらいキャンパス

今年も担当させていただきます。

海を観に来てくださいね🌊


2講座受け持ちます。

1つの講義のポイントは、、

①アナトミートレインです。


2つめ講義のポイントは、

②カンペル平面とフランクフルト平面です

『これは！』と思った方は、

シットビクス、チェックお願いいたします🪑


①ＳＢＬ姿勢改善 ～筋膜のつながりを緩めて

～シットビクス®トレーニンング

2026年6月2日(火) 10:00～11:30

身体全体の筋膜のつながりである“アナトミートレイン”。その中でも、足先から頭蓋骨までつながるSBL（スーパーフィシャルバックライン）は、姿勢改善・保持において重要な要素です。本講座では、イスを運動器具として使用する「シットビクス®」を取り入れ、SBLを学びながら姿勢を整えていきます。姿勢改善をテーマにした解剖学的資料をもとに知識を深め、理論と実技の両面から、ご自宅や職場でも応用できるよう実践します！



②3-D 美顔トレーニング 

～美容解剖学により顔の奥行きをだす～

シットビクス®トレーニング

2026年7月7日(火)13:30～15:00

顔の筋肉はとても繊細で、骨格や筋膜との関係を正しく理解することが大切です。本講座では、美容解剖学の視点から6種8個の骨構造を理解し、筋膜リリースをすることで顔の立体的なバランスを整えます。小顔効果や、気圧変化による偏頭痛の予防も期待できます。また身体・心・脳・神経を調和させることで、快活でリラックスした表情づくりを目指します。イスのみで行えるため、ご自宅や職場でも継続して実践できるトレーニング法を身につけます！


今、神奈川大学さんに増員の希望を出しています。

再募集は、逐次ご連絡させていただきます。


シットビクスよろしくお願いいたします❗️


- イスで世界を快活にする −

SITbics.シットビクス®︎🪑

”イスに座ってないで動きましょう！🪑” 

白井 ヨシ Shirai Yoshi

 
 
 

コメント

bottom of page